صبح یا رات ، بلڈ شوگر کو کنٹرول میں رکھنے کیلئے کس وقت چہل قدمی کرنا بہترین ہوتا ہے؟

ذیابیطس ایک دائمی اور سنگین مرض ہے، جس کا سامنا ہر 10 میں سے ایک فرد کو ہوتا ہے، جبکہ اس کے کیسز کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے۔ زیادہ تر افراد ذیابیطس ٹائپ 2 کا شکار ہوتے ہیں، جو اس مرض کی سب سے عام قسم ہے اور مجموعی کیسز میں سے 90…