رات گئے تک جاگنے کی عادت کا نیا اثر دریافت

ماہرین کا کہنا ہے کہ انسان اپنی مرضی سے سونے اور جاگنے کا وقت منتخب کرسکتا ہے، کچھ لوگ جلد سو کر صبح سویرے اٹھتے ہیں جبکہ کچھ افراد دیر رات تک جاگنے کے عادی ہو جاتے ہیں، تاہم یہ عادت بعض افراد کے لیے روزمرہ زندگی کا مستقل حصہ بن جاتی ہے۔…