وہ عام چیز جسے دہی میں شامل کرکے آپ معدے کی صحت کو بہترین بنا سکتے ہیں
اگر آپ دہی کھانا پسند کرتے ہیں تو اس میں چینی کے بجائے شہد شامل کرنا نظام ہاضمہ کے لیے زیادہ فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
یہ بات امریکا میں کی جانے والی دو تحقیقی رپورٹس میں سامنے آئی ہے۔ ماہرین کے مطابق دہی میں متعدد غذائی اجزا پائے جاتے…