جوس کے مقابلے میں سالم پھل کھانے سے دل کی صحت کو زیادہ فائدہ ہوتا ہے، تحقیق

اکثر افراد سالم پھل کھانا پسند کرتے ہیں جبکہ کچھ لوگ پھلوں کا جوس پینے کو ترجیح دیتے ہیں، تاہم صحت کے لیے دونوں میں سے زیادہ فائدہ مند کیا ہے، اس سوال کا جواب ایک نئی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔ جرنل کرنٹ ڈویلپمنٹس ان نیوٹریشن میں شائع ہونے…