صحت

ایک نئی طبی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ دل کی صحت کے لیے سونے کا وقت بھی بہت اہم ہے۔ تحقیق کے مطابق جو لوپ رات دس سے گیارہ بجے کے درمیان سوتے ہیں، ان میں امراض قلب کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ یورپین ہارٹ جرنل ڈیجیٹل ہیلتھ میں شائع ہونے والی…

ڈائریکٹوریٹ جنرل ہیلتھ سندھ نے H3N2 انفلوئنزا وائرس، جسے عام طور پر سپر فلو کہا جاتا ہے، کے حوالے سے ایک ایڈوائزری جاری کی ہے۔ ایڈوائزری میں بتایا گیا ہے کہ اس وائرس کی بنیادی علامات میں تیز بخار، کھانسی، نزلہ، گلے میں درد، سر درد اور…

لندن: انگلینڈ میں ڈاکٹرز نے کم تنخواہوں اور مشکل کام کے حالات کے خلاف 17 تا 22 دسمبر ہڑتال کا اعلان کر دیا۔ امریکی ایجنسی نے ہمالیہ کے پہاڑوں پر 60 سال قبل کیا خفیہ کارروائی کی تھی؟ تفصیلات منظر عام پر آگئیں غیر ملکی خبر رساں ایجنسی…

پشاور: وزیر صحت خیبرپختونخوا خلیق الرحمان نے انسداد پولیو مہم کے افتتاح کے موقع پر میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ یہ سال کی پولیو ویکسین کی آخری مہم ہے جو چار دن جاری رہے گی۔ صوبائی وزیر صحت نے کہا کہ ہماری کوشش ہے کہ صوبے میں پولیو کے…

جب ہم غذائی دہشت گردی کے اثرات کو ذرا گہرائی سے دیکھتے ہیں تو اندازہ ہوتا ہے کہ یہ مسئلہ صرف پیٹ کی بیماریوں، فوڈ پوائزننگ یا وقتی تکالیف تک محدود نہیں۔ یہ ایک ایسا زہر ہے جو پورے معاشرتی ڈھانچے میں سرایت کر چکا ہے۔ سب سے زیادہ اس کا…

چینی محققین نے پارکنسنز (رعشہ) کے مریضوں کے لیے ایک نئی اسٹیم سیل تھراپی ایجاد کی ہے، جس سے دعویٰ کیا جا رہا ہے کہ برسوں سے اس بیماری میں مبتلا افراد کی علامات میں فوری کمی واقع ہوئی ہے۔ پاکستان نے عدالتی سماعت میں شرکت پر ناروےکے سفیرکو…

پنجاب میں کوئی بھی کینسر یا دل کا مریض اپنی جمع پونجی، گھر یا زیور نہیں بیچے گا۔ حکومت پنجاب نے کینسر اور دل کے مریضوں کے ناقابل برداشت اخراجات کا بوجھ اپنے سر لے لیا ہے۔ وزیر اعلیٰ مریم نواز کی زیر صدارت میں پنجاب میں وزیراعلیٰ اسپیشل…

سردیوں میں قوت مدافعت بڑھانے کے لیے ماہرین غذائیت سیب اور مالٹے دونوں کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں، لیکن ہر پھل کے فوائد الگ ہیں۔ مالٹے میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو فوری طور پر مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور زکام، بخار…

روزانہ کی چائے کے ساتھ کن خوراکوں کا استعمال صحت اور ہاضمے کے لیے بہتر ثابت ہوتا ہے اور کن اشیاء سے پرہیز کرنا چاہیے، اس بارے میں تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ہلکی اور متوازن غذائیں نہ صرف ذائقہ بڑھاتی ہیں بلکہ معدے کے لیے بھی آسان رہتی ہیں،…

ساگ موسمِ سرما کی خاص سبزی ہے جو نہ صرف ذائقے میں لذیذ بلکہ غذائیت سے بھرپور بھی ہے۔ ہرے پتوں والی یہ سبزی صدیوں سے برصغیر کی غذائی روایت کا حصہ رہی ہے اور جدید تحقیق بھی اس کے متعدد طبی اور غذائی فوائد کی تصدیق کرتی ہے۔ ماہرین صحت کے…

سرد موسم آتے ہی بالوں کا گرنا ایک عام مگر پریشان کن مسئلہ بن جاتا ہے۔ گرمیوں کے مقابلے میں سردیوں میں بال زیادہ جھڑتے ہیں اور یہ شکایت ہر عمر کے افراد میں دیکھی جاتی ہے۔ ماہرین کے مطابق اس کی بنیادی وجہ خشک موسم ہے۔ سرد ہوا نہ صرف جلد…

اگر آپ چاہتے ہیں کہ دن بھر جسمانی توانائی مستحکم رہے تو دوپہر کے کھانے کا وقت اہم ہوتا ہے۔ دوپہر کے کھانے کا مثالی وقت اس بات پر منحصر ہے کہ آپ نے ناشتہ کب کیا ہے۔ ناشتے کے چار سے پانچ گھنٹے بعد دوپہر کا کھانا کھانا سب سے مناسب سمجھا جاتا…