کیا رات کو دہی کھانا صحت کیلئے نقصاندہ ہے؟
دہی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھی جاتی ہے، لیکن اس کے مکمل فوائد حاصل کرنے کے لیے اسے صحیح وقت اور مناسب مقدار میں استعمال کرنا ضروری ہے۔
جاپان میں 6.2 شدت کا زور دار زلزلہ، بلٹ ٹرین سروس معطل کردی گئی
غذائی ماہرین کے مطابق، رات کے وقت…