چائے ہڈیوں کی صحت کیلئے مفید ہوتی ہے یا نہیں؟
ایسا مانا جاتا ہے کہ کیلشیئم سے بھرپور غذائیں اور باقاعدہ ورزش ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے نہایت اہم ہیں۔ عام طور پر یہ بھی کہا جاتا ہے کہ کیفین والے مشروبات، جیسے چائے اور کافی، ہڈیوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ لیکن کیا واقعی چائے پینے کی…