ٹائپ 2 ذیا بیطس سے بچنے کے لیے کتنی مقدار میں نیند لینی چاہیے؟
تازہ ترین تحقیق کے مطابق ٹائپ 2 ذیابیطس سے بچاؤ کے لیے ہر رات تقریباً **سات گھنٹے اور 18 منٹ** کی نیند لینا ضروری ہے۔
ذیابیطس جیسے دائمی مرض سے محفوظ رکھنے میں مددگار آسان عادات
یہ تحقیق ڈائیبیٹیز یو کے کے ڈیٹا اور یونیورسٹی آف گلاسگو…