ناشتہ نہ کرنے کی عادت آپ کو ان امراض کا شکار بناسکتی ہے
ناشتہ دن کی سب سے اہم غذا سمجھا جاتا ہے، مگر نئی تحقیق کے مطابق اسے چھوڑنے کی عادت کئی خطرناک بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے۔ ماہرین کے مطابق ناشتہ نہ کرنے والے افراد میں میٹابولک سینڈروم کے خطرات نمایاں طور پر بڑھ جاتے ہیں، جو کہ ہائی بلڈ…