رقص کرنا ڈپریشن میں مؤثر ثابت ہو سکتا ہے: تحقیق

نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ **رقص (ڈانسنگ) اور دیگر ایروبک ورزشیں** ڈپریشن اور بے چینی (اینزائٹی) کے علاج میں **اینٹی ڈپریسنٹ ادویات جتنا مؤثر** ثابت ہو سکتی ہیں۔ ماہرہ خان کا بالی وڈ گیت پر ’مست مگن‘ رقص اہم نکات: * جاگنگ،…

ایک نئی تحقیق کے مطابق رقص ڈپریشن کے علاج میں اینٹی ڈپریسنٹ ادویات جتنا مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔ آسٹریلوی محققین نے بتایا کہ جاگنگ، تیراکی اور ڈانس جیسی ایروبک ورزشیں ڈپریشن اور بے چینی (اینزائٹی) کی علامات پر نمایاں اثر ڈالتی ہیں۔ ہلکی…