نزلہ زکام کی علامات سے پریشان؟ تو یہ ٹوٹکے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں

اس موسم میں نزلہ، زکام اور فلو سے بچاؤ کے لیے ماہرین نے درج ذیل آسان اور مؤثر تجاویز پیش کی ہیں۔ پانی اور گرم مشروبات کا استعمال ناک اور گلے کی تکلیف میں نمایاں کمی لاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق گرم چائے، سوپ اور پانی کی مناسب مقدار بلغم کو…